2159章 这一刻仿佛柏林的蓝色，再次降临

    在这个莫斯科。
    还没有人预料到会发生什么。
    唯一一个提前看出了端倪的人。
    可能就是正在看这场比赛的苏神。
    启动蹬出。
    蹬摆配合上，博尔特的手臂摆动幅度明显于100米启动阶段。
    100米启动时，手臂的大幅前后摆动是为了最大化向前的惯性，而200米启动中，他的手臂摆动更偏向于横向稳定。
    也就是前摆时肘部向内收，后摆时幅度收窄。
    这种调整是为了避免上肢惯性过大干扰身体向弯道内侧的倾斜控制。
    同时，他的步长从第一步开始就保持相对克制，前5步的步长递增节奏平缓，而非100米中那种急促的步长爆发，目的是在加速过程中为身体姿态的逐步调整留出时间。
    确保进入弯道时，身体已自然过渡到适合弯道跑动的倾斜状态。
    这是……
    力的传递与惯性调控？！
    苏神现在已经是全神贯注盯在了博尔特身上。在刚刚博尔特拿出了稳定的三角支撑状态之后，苏神现在的注意力已经完全转移到。
    即便是布雷克，都不能占据他的视线分后。
    因为他发现。
    博尔特在这里展现的能力。
    和他想象中是完全不同。
    你要知道，人体跑动是典型的周期性运动，核心在于通过下肢蹬地产生向前的推进力，同时依靠上肢摆动实现平衡与惯性协同。
    那么在生物力学中，“蹬摆配合”的本质是上下肢运动的耦合效应。
    即是下肢蹬地时产生的地面反作用力通过躯干传导至上肢，而上肢摆动形成的角动量可反向作用于躯干，影响整体重心轨迹。
    博尔特在100米与200米启动阶段的蹬摆差异，本质是对“推进力最大化”与“姿态稳定性”的策略性选择，其背后涉及惯性定律、角动量守恒及离心力平衡等核心原理。
    博尔特居然会做明显的差异化？
    要知道原本它的100米和200米差异化其实并不大。
    这也是为什么之前格林吐槽他的原因。
    觉得他完全是纯纯的浪费天赋。
    因为正常人按他这么跑，200米就不可能跑这么快。
    这是绝对的事情。
    但是呢，他却硬生生跑得这么快。
    这就搞的人实在是很破防。
    因为这就意味着如果他能够采取更加科学化更加技术化的跑法，那意味着这个成绩还能提高。
    这一点是绝对的。
    至于提高多少不好，毕竟没有人跑得过他这么快的成绩。
    但是提高是肯定的。
    格林都深信不疑。
    虽然像刘易斯那样的人，经常博尔特是用药，可对于格林来讲吐槽博尔特有他一份，但是他的吐槽基本上都是建立在博尔特的技术太烂……
    局限就在这个点，明他对于博尔特的实力还是很认可，就是觉得博尔特这个技术实在是让他难以忍受。
    毕竟下一个博尔特在哪里那还不知道呢，拥有这么好的田径圣体，你不好好把极限激发出来，让世人看看人类的极限。
    你就是暴殄天物。
    即便是他跑出了惊世骇俗的19秒10+，这样一个恐怖的段位。
    他的跑动技术其实也还是不太好。
    而且他还是他没有这么努力，没有这么自律的状态下跑出来的成绩。
    可问题来了。
    现在的他。
    今年的他。
    莫斯科的他。
    是这样的吗？
    答案是——
    不是。
    这从100米其实就能看出端倪博尔特的各种技术性改变，让他的实力再次提升。身体素质的加强，身体健康度的提高，也让他对于技术的把控更加得心应手。
    如果没有这些条件，不别的技术，就他和苏神跑出来的最瞩目的技术……
    六秒爆发第四阶段。
    万分位解放极速。
    就不可能出现。
    这本就是他的身体和技术提高到一个新高度联合起来的产物。
    因此结合这个基础上，再来看博尔特的200米……
    顿时就没那么简单了。
    其实原本苏晨认为布雷克和博尔特可能也就是五五开。
    谁都有机会。
    可这么来看的话。
    恐怕，苏神的想法也会变化了。
    100米属于直线短跑，核心目标是在最短时间内提升步频与步长，实现速度爆发。此时的摆臂策略围绕“最大化向前惯性”。
    博尔特这里做的就是——
    大幅摆臂的科学逻辑。
    惯性最大化与推进效率。
    是的。
    他竟然把惯性的运用不仅仅加入到了100米当中。
    200米。
    也同样进行了融入。
    根据牛顿第一定律，物体保持原有运动状态的惯性与质量成正比。
    100米启动时，上肢大幅前后摆动，摆幅可达肩宽的1.5-2倍，实质是通过上肢的质量位移形成向前的线动量。
    当手臂向前摆动时，其惯性力通过肩部肌群传导至躯干，与下肢蹬地产生的向前分力迭加，显著提升整体前进的加速度。
    生物力学研究显示，优秀短跑运动员启动阶段的摆臂贡献可达总推进力的15%-20%。
    这叫做……惯性迭加效应！
    苏神不知道博尔特他知不知道这个名词。
    但是博尔特现在做出来的。
    就是这样。
    与此同时，摆臂频率与步频存在严格的1:1耦合关系。
    即左臂前摆对应右脚前蹬，右臂前摆对应左脚前蹬。
    大幅摆臂通过增加摆动幅度延长了上肢运动的力臂，在神经控制下，这种运动模式会反向驱动下肢蹬地幅度增大，形成“摆臂-蹬地”的正反馈循环。
    再加上。
    重心的前移优化。
    启动阶段身体前倾。
    躯干与地面夹角约45°。
    大幅摆臂可通过调整上肢重心位置，进一步降低整体重心高度，减少蹬地时的垂直分力损耗。
    同时，前后摆臂产生的水平方向角动量可抵消下肢蹬地时的旋转趋势。
    确保重心始终沿直线轨迹前移。
    避免侧向偏移导致的能量浪费。
    好家伙。
    这是什么？
    这是利用惯性后做出来的……
    200米启动阶段横向稳定摆臂的底层原理。
    也就是利用惯性摆臂，使得离心力对抗与姿态控制强化！
    200米包含弯道阶段，所以启动阶段的核心任务不仅是加速，更要为进入弯道时的身体倾斜做好准备。
    博尔特的摆臂调整，以前就是想怎么来怎么来。
    野性无比。
    所以你很少听见别人讨论博尔特的运动技术，并不是他没技术，就是你采取他这样的技术……
    那不好意思，你根本不可能跑到他这么快。
    所以他的这个技术对于很多精英运动员甚至是一线运动员来，没有学习的必要。
    因为他的技术就是……不怎么样。
    用他这一套技术可能会跑得更慢。
    唯一能够用这套技术跑这么快的人。
    可能也只有博尔特他自己。
    但是这一瞬间。
    他做的不是这样。
    苏神很清楚的看见。
    博尔特这个时候做出以下操作：
    前摆肘部内收。
    后摆幅度收窄。
    这本质是通过控制上肢角动量，来平衡弯道离心力。
    这样的东西。
    是博尔特能做到的吗？
    是那个技术不匹配现有能力的博尔特？？？
    他竟然把100米里面做的一些东西开始调动到200米里面。
    首先开始展现的就是。
    离心力与身体倾斜的力学平衡。
    弯道跑动时，人体做圆周运动产生离心力，方向指向弯道外侧。
    为平衡离心力。
    身体需向内侧倾斜，使地面反作用力的水平分力抵消离心力。
    此时，上肢若大幅前后摆动，会产生沿运动方向的角动量，干扰身体倾斜角度的稳定性——前摆幅度过大易导致身体向外侧倾倒，后摆幅度过大则会加剧内侧倾斜，破坏平衡。
    博尔特这里就采取：上肢横向角动量的调控作用。
    与其对抗。
    200米启动时，博尔特的摆臂从“前后向”转为“偏横向”。
    也就是所谓的，前摆肘部内收，使摆动方向更靠近身体中线。
    后摆幅度收窄，减少向外侧的惯性。
    实质是通过减少前后向角动量，增加横向稳定角动量。
    苏神对于这个做过相应的生物力学数据显示。
    苏神实验室的数据证明——这种摆臂模式可使上肢横向角动量提升30%。
    其作用类似“平衡杆”。
    当身体因离心力有向外倾斜趋势时，内侧摆臂产生的向内拉力可抵消部分离心力。
    反之亦然，从而维持倾斜角度的动态稳定。
    你这要是布雷克做出来的。
    苏神觉得还有点可能。
    博尔特，你不是在开玩笑吗？
    再加上启动瞬间，前后大幅摆臂主要依赖胸大肌、背阔肌等大肌群的伸缩，而横向摆臂则更多调动三角肌、斜方肌等肌群进行精细控制。
    这种调整可降低上肢能耗，减少大肌群不必要的收缩，同时通过肌群的快速收缩响应身体倾斜的细微变化，提升姿态控制的灵活性。
    对于博尔特而言，其肌肉纤维类型中快肌占比极高，这种精细控制能力可进一步放大，确保在高速启动中仍能精准调控身体姿态。
    除了这些肌肉的调整。
    他甚至利用惯性。
    做了一个省力的杠杆。
    起码比100米省力。
    为什么呢？
    假如100米启动的大幅摆臂虽能提升推进力，但也会产生较大的惯性负荷——
    手臂前摆时，躯干需克服其惯性做正功。
    后摆时，又需消耗能量减速。
    那么200米启动若沿用此模式，过大的上肢惯性会迫使躯干额外耗能维持倾斜姿态，导致能量浪费。
    但之前博尔特用的就是这一种更加消耗能量的方式。
    当然他之前是无敌的也是无解的。
    没有人能威胁到他。
    加上他是世界纪录保持者，又是人类第一个打开19秒20的人。
    那他有这个任性的资格，可以去做一切事情。
    而且那个时候人处于极致巅峰。
    所有人都对自己点头哈腰，所有媒体都对自己极尽吹捧。
    人在最成功的时候，你基本上是听不进去劝。
    甚至会觉得自己这样就是最好的，没有必要改变。
    这就是所有处于人生巅峰的人都会有的错觉。
    但是你还真不了他什么，因为其余人还真没他快。
    就是这么难搞。
    所以博尔特面对格林的法根本就是嗤之以鼻。
    面对美国一些实验室的邀请。
    也是无情拒绝。
    甚至表示自己毫无兴趣。
    为什么呢？明明牙买加的科研实力以及运动学能力都很弱。
    他只要和这些结合起来，明明就可以更强。
    那为什么不去做呢？
    就是因为人在人生巅峰的时候会出现难以抑制的自负。
    这一点是所有人都难以避免的，甚至不以你的主观意志为转移。
    毕竟那个时候，就算是人家跟你的是金玉良言。
    你也根本听不进去。
    听进去了，也是左耳朵进右耳朵出。
    真正能够彻底的反省自己，真正能够从心眼里去审视这个事情的时候，那只有——
    跌巅峰的时候。
    这个时候人这个动物的本能才会去脚踏实地认认真真的分析自己。
    才会从心底里产生动力。
    让自己做出改变。
    之前的博尔特没有这个觉悟。
    但是现在呢？
    这一个冬训的态度已经证明了一切。
    因为苏神不跑200米，也不需要和博尔特这么一对决。
    所以其实他忽略了这一块的关注。
    直到现在他才突然意识到。
    原来博尔特这家伙。
    不仅仅是100米。
    这一次冬训。
    200米这方面。
    他也有了长足的进步！
    现在呢？
    摆臂幅度收窄。
    上肢质量的位移距离缩短。
    惯性负荷降低。
    可将更多能量分配给下肢加速。
    同时减少因对抗惯性导致的能量损耗。
    完全符合200米“长距离加速需兼顾耐力”的需求。
    这……
    已经和之前的博尔特。
    判若两人。
    你是判若三人都行啊。
    而且现在他的启动策略发生了变化。
    之前就是和100米类似。
    现在明显改变了。
    博尔特现在200米启动时的步长策略，采取的是前5步递增节奏平缓，而非100米的急促爆发。
    本质是通过控制下肢蹬地力度与步频。
    为身体从直线到弯道的姿态过渡预留调整空间。
    看起来好像以前那种启动更加暴力。
    但如果你把它放到整个前程里面。
    放到整个弯道里面。
    你就会发现。
    他现在做的。
    才更加正确。
    100米直线启动时，步长的急促爆发，前5步步长可从1.2米快速增至1.8米，甚至因为博尔特身材高大，还可以增得更高。
    旨在通过增加每步推进距离提升速度。
    此时身体前倾角度随速度提升逐步减从45°增至60°，姿态调整简单直接。
    但200米启动后需进入弯道，身体倾斜角度需从0逐步增至15°-20°，这一过程若步长爆发过快，会导致下肢蹬地产生的水平分力突然增大，迫使身体倾斜角度骤变，破坏离心力与地面反作用力的平衡。
    没错，这就是之前格林博尔特弯道跑得不好的原因之一。
    光是他看起来那暴力的启动方法，其实会让博尔特的下肢蹬地水平分力太大，或使自己的身体斜角难以控制，使得身体命对弯道离心力与向心力的时候……没办法做好与地面的反作用力平衡。
    而现在呢？
    博尔特的做法是——
    平缓的步长递增。
    前5几步步长从1.2米增至1.5米。
    可使身体倾斜角度以0.5°/步的速率缓慢增加。
    确保每一步的蹬地方向。
    力度与倾斜角度匹配。
    避免失衡。
    这叫做步长与身体倾斜的动态适配。
    接着做步频与离心力增长的同步性。
    这么做的原因是因为，速度是步长与步频的乘积，那么200米启动时，若步长急促爆发，速度会快速提升，导致离心力与速度平方成正比急剧增大，身体难以在短时间内调整倾斜角度以平衡。
    而平缓的步长递增可使速度呈线性增长，这个时候离心力的增幅与身体倾斜角度的调整速率同步，确保每一步的离心力都处于可控范围。
    博尔特的步频在200米启动阶段保持稳定，开始通过步长的渐进式增加实现速度提升。
    这种“步频优先、步长缓增”的模式，正是对弯道离心力增长规律的精准适配。
    然后就是，下肢关节角度的适应性变化。
    也就是步长控制本质是下肢髋关节、膝关节、踝关节的角度调控。
    100米启动时，为追求步长爆发，膝关节蹬伸角度可达160°以上，以最大化蹬地幅度。
    但其实这种方式不太适配200米的启动弯道切入。
    只是以前的博尔特实力实在是太恐怖，强行硬来。
    现在走不同。
    现在博尔特的200米启动的时候。
    膝关节蹬伸角度保持在140°-150°。
    保留一定弯曲度。
    这种“不完全蹬伸”可增加下肢的缓冲性——当身体向内侧倾斜时。
    弯曲的膝关节能通过弹性形变吸收部分离心力冲击。
    同时为下一步调整步长和方向预留发力空间。
    避免因关节锁死导致的姿态僵化。
    这还是博尔特？
    不管是从体系还是从技术的切入。
    博尔特都和之前的自己完全不一样。
    整个启动阶段，博尔特的核心始终保持紧绷。
    腰部与髋关节的连接如同一个可微调的“万向节”。
    既传递腿部的蹬地力量，又通过细微的扭转，将直线加速的动能逐步导向带有侧向分量的运动轨迹。
    这种从启动就开始的“预调整”，是他能平滑切入弯道的技术基础。
    博尔特。
    竟然采取了平滑切入弯道的技术？
    他以前不是最看不上这种技术吗？
    认为真男人就是要暴力破解。
    任何事情，任何难题，在自己的面前横推即可。
    也就是一般来的，一力降十会。
    没想到之前一直都是这个态度的博尔特。
    竟然都会因为失利。
    做了如此大的调整。
    看起来果然只有重大的挫折才能让一个人真正转变自己的想法。
    苏神实在话，以前从来没有认真的去考察过博尔特的技术。
    主要是因为博尔特的技术在他的眼里看起来同样和格林没区别。
    就是太糙。
    起码自己根本没有必要去研究。
    一般人也没有研究的必要。
    的的确确按照博尔特这么来，你大概率会跑成狗屎。
    可今天不同了，博尔特他这是做出的技术变化，因为苏神现在并不是和他同场竞技，反而能以第三人称第三视角……
    看得更加清晰，更加彻底。
    从直道末端切入弯道的瞬间，是200米技术中最复杂的过渡环节，核心矛盾在于如何在保持速度的同时，完成身体对离心力的对抗姿态建立。
    博尔特以前的切入虽然也很快，但其实少了一种浑然天成的感觉，少了一种流畅性。就像他自己的，他更多是以力破解。
    强行的打开这种速度的限制。
    完完全全的依靠身体天赋去解决问题。
    技术特点并没有搭配自己的身体天赋使用。
    可现在呢？
    苏神看到了什么？
    切入弯道的第一步。
    他的弯道内侧脚地位置相较于直道阶段明显向跑道内侧偏移约10-15厘米。
    外侧脚则保持相对正常的步幅宽度。
    这种“内收外展”的步点调整，直接形成了身体向内侧的倾斜趋势。
    此时，他的躯干并非僵硬地倾斜，而是从脚踝、膝盖、髋部到肩部形成一个连贯的“倾斜链条”。
    脚踝内侧微微发力蹬地。
    膝关节向内扣的角度比直道时增加5-8度。
    髋关节则通过腹斜肌的收缩，使上半身自然向左侧倾斜。
    肩部与跑道中线形成一个微的夹角。
    苏神可以发誓，在此之前在博尔特的200米切入弯道中绝对没有肩部和跑道中线形成一个微夹角这个特点。
    虽然他不去多研究博尔特技术特点。
    但他对博尔特的各项技术其实是烂熟于心，就是因为太熟悉了，所以没有必要再去多研究。
    而并不是完全不知道。
    就是因为他太熟悉，才能知道博尔特这些技术点配不上他的成绩，也配不上他的天赋。
    但是这一次的切线。
    出乎预料的……好！
    这是……
    离心力平衡姿态啊。
    这种姿态的核心原理是“离心力平衡”：
    当身体进入弯道弧线运动时，会产生向外的离心力，而身体向内侧的倾斜，本质上是利用重力的分力来抵消离心力。
    使重心始终在支撑脚的正上方。
    避免因失衡导致的步频或步长损失。
    博尔特这里的独特之处在于，他的倾斜角度并非固定不变，而是随着进入弯道的深度动态调整。
    刚切入弯道时，离心力较，倾斜角度约3-5度。
    随着速度提升和弯道弧度的稳定，倾斜角度逐渐增加到8-10度。
    这种动态调整让他的重心始终处于最优稳定区间。
    不仅仅有离心力平衡。
    竟然连切线的角度都进行了不断的调整。
    而不像以前一样，就是猛冲下去。
    管他切不切线。
    反正足够快就行。
    这就是为什么之前博尔特的比赛，他其实切线都……
    相当的普通。
    甚至在这个级别的选手里面。
    都可以用“烂”来形容。
    你可以仔细去看看他的200米弯道切线。
    真是切的一塌糊涂。
    按他这么跑，他的200米其实要比那种切线技术好的……
    多跑不少。
    也难怪格林每次看下去都是。
    痛心疾首。
    真就是难以直视。
    现在竟然能做这样的动态调整。
    这已经和苏神印象中的那个博尔特。
    渐渐开始脱节。
    就是这样一种感觉。
    同时，他的摆臂技术在切入阶段发生显著变化。
    内侧臂摆动幅度减，前摆时肘部更贴近身体，避免因摆动幅度过大导致身体重心外移。
    外侧臂则适当增加摆动幅度，且摆动轨迹带有轻微的向外弧形，这种“内收外展”的摆臂差异，不仅能辅助身体维持倾斜姿态，还能通过手臂的反作用力，进一步抵消离心力的影响，确保下肢蹬地力量的有效传递。
    这样进入弯道之后……
    借助弯道弧线提升加速的能力。
    绝对会超过之前。
    毕竟他之前的借助弯道弧线提升加速的能力。
    简直就是胡来。
    甚至都可以没怎么借助，在这个级别的运动员里面堪称借力最少。
    这是因为进入弯道之后对比直线的加速。
    会出现完全不同的加速原理。
    直道加速依赖于步频与步长的同步提升，而弯道加速则更注重利用弧线运动的特性，通过优化步频与步长的配比、提升蹬地角度效率来实现速度增长。
    博尔特之前的弯道加速跑就和100米类似，完全是依靠不平与不长的强势性硬切弯道，然后进行硬桥硬马的加速。
    当然效果也很好，甚至跑出了无人能敌的弯道前程。
    可事实上他的技术却做得不到位。
    只是硬实力足够强罢了。
    可现在他在这里做的技术。
    却相当的不错。
    眼下博尔特的弯道加速技术，核心在于“顺应弧线、借力加速”。
    从步长与步频的关系来看，他在弯道中并未追求步频的极致提升，而是保持相对稳定的步频，重点通过优化步长来实现加速。
    这是因为在弯道中，步频过快会导致身体重心在短时间内频繁切换支撑点，增加离心力带来的不稳定性。
    而适当增加步长，则能利用弧线的切线方向，将蹬地力量更高效地转化为向前的动能。
    只见他他的外侧脚蹬地时，脚尖指向弯道外侧的切线方向。
    蹬地角度比直道时向外偏约10度。
    这种角度调整能使腿部肌肉的收缩方向与运动轨迹的切线方向更一致。
    可以减少力量损耗。
    内侧脚则更多承担支撑与转向的作用，蹬地角度略向内收，确保身体重心沿弧线平稳移动。
    这么做的话，对比以前的那一种跑法。
    在弯道加速跑上。
    就可以自己蹬地力量的传递路径，更加体现对弯道特性的适应。
    比如在直道中，博尔特往往采取力量主要通过膝关节的伸展传递。
    而在这一波弯道中，博尔特更强调髋关节的转动发力。
    砰砰砰砰砰。
    看他他的外侧腿在蹬地时，髋关节会伴随一个轻微的向外旋转动作，这种旋转不仅能增加蹬地的发力距离。
    还能通过髋部的转动，带动躯干沿弧线自然前移，形成“髋部引领”的跑动节奏。
    同时，他的核心肌群始终保持高强度收缩，如同一个“刚性框架”，将下肢的蹬地力量与上肢的摆臂力量整合为一个连贯的整体，避免因身体扭转导致的力量分散。
    即便是苏神，看起来都觉得……
    好强。
    或许他的技术能力并没有到顶尖的程度，但是比以前只要好太多配合他的身体天赋。
    就同样可以起到一个爆炸的效果。
    你气不气人？
    有天赋的人就是这个样，即便是把技术做到一个a级，都不用做到s级。
    就可以把没那么高天赋的人即便技术做到s。
    轻松击败。
    跑出后面这一种人无法企及的高度。
    这也就是为什么田径运动往往需要的是天赋努力科学以及悟性。
    甚至你可以把悟性都包含在天赋这一栏。
    剩下的就是天赋，努力加科学。
    如果你没有第一个天赋作为基础。
    你连做运动员的必要都没有。
    所以才运动员是需要选拔的，不是所有人都能当运动员的，没有合理的天赋作为基础，即便是你再怎么练再怎么努力再怎么科学化。
    你也上限不会太高。
    苏神能够这么牛，谢正业能够超越上一世，张培猛能够超越上一世。
    究其原因还是他们自己原本就具备在整个黄种人里面。
    超人一等的天赋。
    这个是基础。
    不然的话努力和科学训练也只能让你提高，但是并不能让你成为世界顶尖的运动员。
    甚至如果你足够有天赋。
    句难听的。
    即便是你没有科学训练。
    只有天赋和努力。
    你都能够成为顶尖运动员。
    或者再拿掉一个，把努力都去掉。
    只要你的天赋足够够顶。
    比如像博尔特这样的田径圣体。
    那就只需要在比赛临近的时候，在大赛年开启的时候专注训练就够了。
    平常甚至不需要注意这么多。
    有很多人博尔特练到吐，这种事情其实你只能他在临近大赛的时候，他在被占大赛的时候会这么练，平常的时候是绝对不会的。
    为什么这么？是在黑博尔特吗？
    不好意思，这句话是他自己的自传里面的，也是他身边的人，包括米尔斯在接受采访的时候的。
    博尔特就是自己淘汰自己训练不够努力，自己的训练容易分心，他不会把所有的专注力都放在训练上。
    尤其是在非大赛的时候。
    除非你他们自己都在黑自己。
    那么当博尔特的天赋加上自律和努力。
    现在在配合上一定程度的细节打磨以及技术掌握。
    会产生什么效果呢？
    会产生惊人的效果。
    即便是布雷克。
    这个所谓纯跑动击败过博尔特的人。
    都在这里……大吃一惊。
    最主要是因为这些套路。
    他竟然在平常没见博尔特怎么用过？
    那当然不可能没怎么用过，这只能明一点。
    博尔特在平常训练的时候藏着了。
    或者是等他去力量训练或者是休息的时候。
    才训练这些项目。
    而以前的博尔特是绝对不会避开他做这些事的。
    前面这些做到还不算完。
    为了达到更好，借助弧线提升弯道动能的效果。
    博尔特竟然还有加码。
    这就是另一个关键技术——叫做“重心前移控制”。
    即是在弯道加速时，博尔特的身体重心始终保持在支撑脚的前方约5-8厘米处。
    这种“适度前倾”的姿态能确保蹬地时的反作用力更多地转化为向前的加速度，而非向上的垂直分力。
    与直道不同的是，这个时候他的重心前移并非完全依赖躯干的前倾，而是通过髋部的主动前送实现。
    当外侧脚地时，髋部会随着摆动腿的前摆自然向前推送，这种“髋部先行”的动作，能在不增加躯干前倾角度，避免增大离心力影响的前提下。
    有效延长蹬地时的发力时间。
    提升每一步的推进效率。
    把这些都做好之后。
    博尔特整个人。
    在弯道上就像是发生了蜕变。
    整个人对于弧线动能的利用。
    比以前好了太多。
    甚至在苏神的眼里。
    整个弯道加速过程，博尔特的技术核心始终围绕“弧线适应性”展开。
    没有再像以前一样随心所欲。
    从身体姿态的动态调整，到步频步长的合理配比，再到蹬地角度与力量传递的优化。
    每一个动作都服务于在克服离心力的同时。
    以实现最大化向前动能这一目标集中。
    这种对弯道物理特性的理解与技术适配，使他的弯道加速开始不仅不弱于直道，甚至能借助弧线的助力，为后续的直道冲刺储备更强的速度惯性。
    也就是……
    整个启动切入包括加速看起来。
    博尔特开始学习掌握基于物理原理、融合身体控制与动能转化的有机整体。
    从启动阶段的姿态预调整。
    到切入弯道时的动态平衡建立。
    再到弯道加速中的借力策略实施。
    每一个环节都体现了“顺应运动规律、优化技术细节”的核心逻辑。
    你如果蒙住这个人的脸和身形。
    只让苏神单独去看这一个三维模型的动态数据。
    他可能都认不出这是……博尔特。
    这么大的改变出来。
    苏神。
    对比刚刚的看法，已经发生了180度的转变。
    别的不敢。
    就光是一下，他对于整个弯道。
    绝对会有提升和促进作用。
    人类的弯道极限。
    大概率就是要在这一枪里面。
    被重新刷新。
    被重新定义。
    就像是自己重新刷新了100米的60米前程。
    那这样的话。
    布雷克恐怕就……
    有点难了。
    甚至……
    在博尔特开始弯道途中跑的时候。
    苏神都想到了另外一种可能。
    因为这个时候大屏幕突然给到了博尔特的近景镜头上。
    在这个上面。
    苏神突然看到了博尔特眼里的神态变化。
    就仿佛。
    就仿佛是。
    看到了09年在柏林的他。
    同样的蓝色跑道。
    同样的眼神。
    这家伙。
    这家伙不会是要……
    要知道莫斯科的风速可不怎么样。
    等等。
    好像在柏林。
    他在逆风的情况下。
    不也照样强开吗？
    苏神记得柏林的200米应该是零风。
    对于别人来，可能加成不多。
    但对于博尔特，逆风都能强开，世界纪录大幅刷新原本成绩的怪物来讲。
    静风对于逆风。
    那不就是条件更好。
    那不就是正向buff吗？
    再加上这一枪可不像是09年。
    没有人给他足够的压力。
    这一枪。
    可是有去年伦敦曾经战胜过他的布雷克啊。
    我靠。
    苏神就像是预料到了，待会会有什么大事发生。
    整个眼睛更加死死盯在博尔特身上。
    仿佛第四道。
    装了什么超级磁铁。
    让他的目光难以再离开分毫。
    ps：今天2万字，直接送上哦！！！！！！！！！